HR-эксперт назвал способы избежать выгорания на работе
Он рекомендует всегда своевременно уходить домой, не перерабатывать, отвлекаться от работы и не работать во время болезни. Эксперт также советует находить хобби, которое можно сочетать с основной работой, чтобы избежать выгорания. Психологический дискомфорт может возникнуть, если человек чувствует, что не на своем месте, например, если его должность не соответствует его ценностям. Получение обратной связи от руководства также важно для предотвращения выгорания. Психиатр Алексей Вилков советует бороться с тревожностью через физическую активность, прогулки и общение с близкими.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Экономика и бизнес
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Общество
27 сентября 2024
Власть
27 сентября 2024
Власть
27 сентября 2024
Власть
27 сентября 2024
Власть