Перечислены самые полезные в жару напитки

Все материалы

Вместо этого эксперт предложила полезные и освежающие альтернативы, такие как травяные чаи, ягодные морсы без сахара, которые богаты витаминами и полифенолами с антиоксидантными свойствами. Она также посоветовала приготовить дома лавандовый, грейпфрутовый и огуречно-базиликовый лимонады, а также употреблять домашний квас или комбучу как полезные пробиотические напитки в жару. Самым полезным напитком после обычной воды Лариса Габдулхакова назвала минеральную воду без газа, которая является природным холеретиком, улучшает отток желчи, заживляет слизистую кишечника и улучшает обмен веществ в организме. Психиатр Александр Олмос ранее заявил, что соблюдение определенной диеты может помочь защититься от болезни Альцгеймера, отметив, что риск этого заболевания снижается при соблюдении средиземноморской диеты.

Источник и фото - lenta.ru