Врач перечислил требующие похода к доктору проблемы со сном
Врач-невролог и сомнолог Николай Ильин из EMC подчеркнул, что повышенная потливость часто свидетельствует о нарушениях в организме. Кроме того, беспокойный сон и частые ночные пробуждения не должны игнорироваться, так как могут быть следствием различных заболеваний.
Одним из важных моментов, на который обратил внимание специалист, является необходимость консультации врача-эндокринолога при подозрении на нарушения сна. Это связано с тем, что работа щитовидной железы может оказывать значительное влияние на качество сна человека. По словам Ильина, сбои в функционировании этого органа могут привести к трудностям с засыпанием и частым пробуждениям ночью.Важно помнить, что здоровый сон играет ключевую роль в общем состоянии организма, поэтому при любых изменениях в режиме сна следует обратиться к специалисту для профессиональной оценки и назначения необходимого лечения.Эксперт подчеркивает, что ранние пробуждения по утрам могут быть не только следствием физических причин, но и указывать на возможные эмоциональные расстройства. Ильин отмечает, что такие проблемы часто связаны с депрессивными состояниями и тревожными расстройствами.Согласно специалисту, помимо ранних пробуждений, существуют и другие признаки, на которые стоит обратить внимание. Например, чувство дискомфорта в ногах перед сном может быть связано не только с усталостью, но и с более серьезными проблемами. «Бывает так, что вечером, ложась в постель, трудно найти место для ног, хочется постоянно их перекладывать и возникает чувство тянущего дискомфорта. Однако если встать и пройтись по комнате, то все эти симптомы улетучиваются. В этом случае речь может идти о синдроме беспокойных ног. Это заболевание встречается при некоторых неврологических расстройствах и может быть следствием дефицита железа. При подобных симптомах нужно обязательно проконсультироваться с врачом», — пояснил эксперт.Подобные нарушения сна, такие как апноэ сна, могут привести к серьезным последствиям для здоровья человека. Иногда люди не осознают опасности, которую несет с собой храп и проблемы с дыханием во время сна. Однако, важно помнить, что ночные боли и другие симптомы могут быть признаками серьезных заболеваний, требующих вмешательства специалиста.Он также рассказал, что ночные боли всегда требуют консультации специалиста для исключения опасных заболеваний, которые вызывают болевой синдром. Это особенно важно в случае храпа, который может быть признаком апноэ сна. Апноэ сна характеризуется остановками дыхания или неполным закрытием дыхательных путей во время сна, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.«Храп может быть симптомом опасного заболевания — апноэ сна. При этом состоянии в ночное время во сне на фоне храпа возникают или полные остановки дыхания — апноэ, или неполное закрытие дыхательных путей с нарушением вентиляции — гипопноэ. Несмотря на опасность этого заболевания, к сожалению, оно часто не диагностируется: люди с подобными нарушениями сна не могут распознать их, а окружающие не всего придают им должного значения. Поэтому если человек храпит по ночам, окружающие замечают паузы дыхания во время сна и частые пробуждения, а днем — повышенную сонливость, то это повод для обращения к специалисту», — рассказал Ильин.Исследования, проведенные учеными Корнелльского университета, показали, что качественный ночной сон играет ключевую роль не только в восстановлении энергии, но и в улучшении памяти. По данным ученых, процесс консолидации новых воспоминаний происходит благодаря активации нейронов в гиппокампе - структуре мозга, отвечающей за формирование долговременной памяти.Это открытие подчеркивает важность сна для когнитивных процессов и функционирования мозга. Важно понимать, что во время сна мозг не просто отдыхает, но и активно обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Нейроны в гиппокампе во время сна повторяют активность, характерную для периода бодрствования, что способствует сохранению и укреплению воспоминаний в структурах коры головного мозга.Эти научные выводы подчеркивают важность правильного режима сна и его влияние на когнитивные функции человека. Регулярный и полноценный сон необходим не только для физического здоровья, но и для поддержания памяти и качества мышления.Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
21 октября 2024
Экономика и бизнес
21 октября 2024
Общество
21 октября 2024
Власть
21 октября 2024
Экономика и бизнес
21 октября 2024
Экономика и бизнес
21 октября 2024
Экономика и бизнес
21 октября 2024
Общество
21 октября 2024
Общество
21 октября 2024
Общество
20 октября 2024
Общество
21 октября 2024
Власть
21 октября 2024
Власть