Названы указывающие на болезни сердца признаки

По ее мнению, наличие одышки, отечность, боль в груди и другие признаки могут свидетельствовать о риске развития проблем с сердцем.

Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний включают в себя не только возраст, но и курение, употребление алкоголя, лишний вес. Увеличение массы тела увеличивает потребность сердца в крови, что вынуждает его работать быстрее и увеличиваться в размерах. Также опасны высокий уровень холестерина и сахарный диабет, предупредила специалист.

Важно помнить, что забота о здоровье сердца начинается с молодости, и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна стать приоритетом для всех возрастных групп. Более внимательное отношение к своему образу жизни и регулярные медицинские обследования могут помочь предотвратить серьезные проблемы в будущем.

Гергесова подчеркнула, что некоторые состояния и факторы риска могут развиваться скрытно, без явных симптомов. Например, высокое кровяное давление и холестерин могут привести к серьезным проблемам с сердцем, не проявляясь в начальной стадии. Поэтому важно регулярно проверять своё здоровье, даже если нет беспокоящих симптомов.

Как отмечает врач, симптомы, связанные с болезнями сердца, могут быть разнообразными. Одышка, боль в груди, отечность, усталость, слабость, онемение рук или ног, а также нерегулярное и учащенное сердцебиение - все это может быть признаками серьезных проблем с сердцем. Поэтому важно обращать внимание на любые изменения в своем самочувствии и своевременно обращаться к врачу.

Не стоит забывать, что регулярные визиты к терапевту и сдача анализов помогут выявить проблемы с сердцем на ранних стадиях и предотвратить серьезные осложнения. Забота о своем здоровье - это залог долгой и активной жизни.

Для поддержания здоровья сердца и сосудов необходимо не только следить за уровнем артериального давления, холестерина и триглицеридов, но и обращать внимание на симптомы, такие как одышка, боль в груди и сердцебиение. Важно помнить, что вредные привычки, лишний вес и недостаток физической активности могут значительно увеличить риски для сердечно-сосудистой системы.

Не менее важно контролировать уровень стресса, поскольку длительное напряжение может привести к повышению кровяного давления, воспалению сосудов и увеличению вероятности развития диабета.

Исследования проведенные учеными из Университета Колорадо в Боулдере и Калифорнийского университета в Риверсайде показали, что молодые люди поколения Y, проводящие более 60 часов в неделю в сидячем положении, подвергают себя риску сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременного старения. Поэтому важно соблюдать баланс между активностью и отдыхом, чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов на должном уровне.

Источник и фото - lenta.ru