Любительница водки похудела на 32 килограмма при помощи воображения

Ее история служит примером для многих, кто сталкивается с подобными проблемами. По словам Daily Mirror, Гэдсби сейчас помогает другим людям, страдающим от зависимости, вернуться к здоровому образу жизни.

Начав пить в подростковом возрасте после травматического события, Доун Гэдсби оказалась в плену алкогольной зависимости на протяжении десятилетий. Ее борьба с алкоголизмом была долгой и сложной, но благодаря собственной силе воли и поддержке близких она смогла переломить этот круг.

После 30 лет жизни, посвященной алкоголю, Гэдсби решила изменить свою судьбу. Она обратилась к методике использования воображения для преодоления зависимостей и добилась потрясающих результатов. Теперь она не только помогает другим, но и сама является ярким примером того, что сила мысли способна изменить жизнь к лучшему.

В поисках спасения от алкогольной зависимости британка обратилась к профессионалам и отправилась в центр реабилитации. После успешного прохождения программы лечения она столкнулась с новой проблемой - тягой к сладкому. Вначале это не вызывало у нее беспокойства, но со временем она осознала, что набрала лишний вес и нужно принять меры.

Как только Гэдсби начала замечать изменения в своем теле, она решила принять решительные меры. Она обратилась к диетологу и тренеру, чтобы разработать план по снижению веса и улучшению своего здоровья. Постепенно в ее рационе стало появляться больше здоровой пищи, а тренировки стали неотъемлемой частью ее повседневной жизни.

Победа над алкогольной зависимостью и борьба с ожирением стали для Гэдсби настоящим вызовом, который она решила принять. Благодаря своей силе воли и настойчивости, она смогла изменить свою жизнь к лучшему и стать примером для других, страдающих от зависимостей и проблем с весом.

Для многих людей изменение привычек питания и увеличение физической активности являются ключом к успешному похудению. Одной из таких людей стала британка, которая начала обращать внимание не только на размер порций и состав продуктов, но и на свои ежедневные привычки. Она стала ежедневно гулять и внимательно выбирать, что и как она ест.

Как она сама отметила, перед тем как съесть что-то, она представляла, как это будет влиять на ее организм. Фрукты и овощи она видела как чистые и сытные продукты, а вот жирные булочки или бургеры из KFC описывала как жирную жижу, которая прилипает к телу. Этот подход помог ей осознать, действительно ли она хочет есть то, что планировала.

И результаты не заставили себя ждать - за пять месяцев она смогла избавиться от 32 килограммов лишнего веса. Этот пример показывает, что осознанное питание и активный образ жизни могут привести к значительным изменениям во внешности и самочувствии человека.

Для многих людей похудение является одной из главных целей в поддержании здоровья и формы. В Индии один мужчина доказал, что это возможно, похудев на 23 килограмма за 10 месяцев благодаря регулярной ходьбе. Он не только уделял внимание физической активности, но и придерживался специальной диеты, в основе которой были овощи и вегетарианские заменители белка. Этот пример показывает, что сочетание здорового питания и активного образа жизни может привести к значительным результатам в достижении желаемого веса и формы тела.

Источник и фото - lenta.ru