Олимпийский чемпион рассказал о пользе сапсерфинга

Все материалы

По его словам, эта активность способствует улучшению выносливости, развитию чувства равновесия и повышению общего уровня физической подготовки. Опалев отметил, что для достижения результатов важна регулярность занятий. Во время тренировок активно работают мышцы рук, плеч, груди, ног и кора, что способствует укреплению их и поддержанию равновесия. Кроме того, Опалев является обладателем золота на Олимпийских играх в Пекине-2008 на дистанции 500 метров в каноэ-одиночке, а также имеет серебряные и бронзовые медали с предыдущих Игр. Он также является 11-кратным чемпионом мира.

Источник и фото - lenta.ru