Фитнес-тренер рассказал о пользе стритлифтинга

Сергей Савчук

Все материалы

Его высказывания приводит издание "Спорт-Экспресс". Он отметил, что стритлифтинг включает в себя отжимания и подтягивания. "Подтягивания на турнике развивают мышцы спины, плеч и рук, в то время как отжимания на брусьях нагружают грудные мышцы, трицепсы и плечи. Вместе эти упражнения обеспечивают сбалансированную силовую тренировку для верхней части тела", - отметил Калагур. Специалист также подчеркнул доступность стритлифтинга. "Турники и брусья можно легко найти в парках, на детских площадках или в спортивных залах", - добавил Калагур. Ранее фитнес-тренер Виктор Мандзяк высказался о возможности сбросить вес без тренировок, отметив, что это возможно при любом весе.

Источник и фото - lenta.ru