Названы доступные способы продлить молодость мозга
Он подчеркнул важность постоянной активности мозга, так как занятия чтением, изучением иностранных языков, решением задач способствуют его сохранению. Доктор отметил, что перегрузить мозг невозможно и призвал к постоянной его нагрузке.
Одним из ключевых условий сохранения молодости мозга Шулев назвал поддержание положительных эмоций. Он призвал избегать хамства и ненависти, подчеркнув, что важно уметь контролировать свои реакции на точки зрения других людей. Негативные эмоции, по словам невролога, могут привести к выработке гормонов стресса, что негативно сказывается на состоянии сосудов мозга.
Шулев также подчеркнул важность окружения себя приятными людьми, с которыми общение приносит радость. Он заключил, что это является важным фактором профилактики здоровья мозга. Другой невролог, Николай Шамалов, предостерег от ошибок при инсульте, рекомендуя не давать пациенту пить, есть или принимать лекарства до приезда скорой помощи.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
