В 100 тысячах клубах, кружках и секциях старикам помогают "отсрочить" деменцию
Это позволит значительно улучшить качество жизни пожилых людей и сохранить их умственные способности на долгие годы.
Специальные программы "Активное долголетие", разрабатываемые и внедряемые в регионах России в рамках нацпроекта "Демография", становятся все более популярными. В прошлом году в эти программы включились более 3,5 миллиона пожилых людей, что свидетельствует о растущем интересе к заботе о своем здоровье и активном образе жизни.Особенно востребованным стал специальный комплекс упражнений "Активизация мозговой деятельности людей старшего возраста", разработанный специалистами Геронтологического центра в Сургуте. Этот комплекс помогает улучшить память, внимание, мышление и общую когнитивную функцию у людей пожилого возраста, способствуя сохранению их умственного здоровья на протяжении долгих лет.Проблема сохранения ментального здоровья людей "серебряного возраста" становится все более актуальной в современном обществе. Важным аспектом здесь является не только профилактика ментальных нарушений, но и ранняя диагностика возможных проблем. Нацеленный на решение этой проблемы, проект Деменция.net играет значительную роль. Волонтеры, прошедшие специальное обучение, активно участвуют в проведении просветительских мероприятий, тренингов, когнитивных тестирований, и оказывают поддержку родственникам тех, у кого уже началась деменция.В Санкт-Петербурге, где по официальной статистике проживает более 1,5 миллиона пенсионеров, вопрос сохранения ментального здоровья старшего поколения также стоит особенно остро. Для поддержки этой категории населения в городе действуют районные комплексные центры социального обслуживания населения, предлагающие разнообразные программы, включая авторские методики и мероприятия.Программы по развитию памяти и активному мышлению для пожилых людей играют огромную роль не только в сохранении когнитивных функций, но и в расширении социальных связей. Эти программы стимулируют людей, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, жить активно и насыщенно.Важное направление в этой области представляет программа "Активное мышление и память", внедренная во Фрунзенском районе. Эта программа позволяет пожилым людям не только улучшить свою память, но и активно участвовать в групповых занятиях. Культорганизатор центра, Людмила Кондратенко, отмечает, что курс состоит из 10 занятий, на которых участники изучают особенности старения организма, тренируют мозг и выполняют упражнения для улучшения памяти.После каждого занятия участникам задается домашнее задание, которое помогает им закрепить полученные знания и навыки. Такой подход к обучению способствует более эффективному усвоению материала и позволяет пожилым людям ощутить себя участниками активного и интересного процесса развития.Занятия по программе доступны не только в зимнее, но и в летнее время. Это отличная возможность для всех возрастов, включая людей старше 90 лет, чтобы улучшить свои когнитивные способности. Спрос на такие занятия постоянно растет, и это неудивительно.Один из участников курса поделился своим опытом: "Курс увлекательный и полезный. Я выявил свои проблемы и теперь понимаю, как с ними справиться и двигаться дальше". Это подтверждает, что занятия не только полезны, но и интересны.Одна из учениц отметила, что занятия помогли ей изменить свое отношение к жизни. "Я осознала, что все возможно даже в нашем возрасте. Теперь у меня появилось желание постигать новое, мне очень понравилось учить стихи и заниматься пальчиковой гимнастикой". Это свидетельствует о том, что занятия не только улучшают когнитивные функции, но и вдохновляют на новые начинания.Кроме того, одна из участниц отметила, что занятия помогли ей тренировать память. "Благодаря занятиям, я больше не напрягаюсь по поводу выхода из дома, я точно знаю, что все нормально". Это подтверждает, что регулярные упражнения для ума могут значительно улучшить качество жизни и повысить самостоятельность.Важно отметить, что вопросы памяти и когнитивных функций становятся все более актуальными среди пожилых людей. В связи с этим, в 2023 году программа "Помнить все: курс по тренировке памяти, внимания и мышления" была включена в финал Всероссийского отбора практик активного долголетия. Эта программа успешно реализуется в комплексном центре социального обслуживания населения Калининского района Петербурга.Создание курса, состоящего из 12 занятий, было вдохновлено реальными потребностями и вызовами, с которыми сталкиваются пожилые люди. Психолог центра, Евгений Зуден, отметил, что все больше пожилых людей с легкой и средней степенью деменции обращаются за помощью. Именно поэтому решено было сосредоточиться на тех, кто уже столкнулся с проблемами памяти.Программа "Помнить все" предоставляет не только теоретические знания, но и практические инструменты для улучшения когнитивных функций. Участники курса получают возможность не только улучшить свою память, но и развить внимание и мышление. Важно, чтобы подобные программы стали доступны как можно большему числу людей, нуждающихся в поддержке и развитии своих когнитивных способностей.Помогая пожилым людям сохранить память и активное мышление, мы в действительности помогаем им сохранить свою уникальную личность, со всеми ее жизненным опытом, знаниями, чувствами и талантами. Это важно не только для качества их жизни, но и для сохранения самооценки и самостоятельности. Мы исходили из того, что память, внимание и мышление - это не просто умственные способности, а ключевые элементы формирования личности. Поэтому занятия направлены не только на тренировку умственных процессов, но и на развитие индивидуальности каждого участника. Двенадцать занятий разбиты на четыре тематических блока, чтобы обеспечить систематическое и последовательное развитие когнитивных функций. Упражнения структурированы таким образом, чтобы участники могли постепенно улучшать свои навыки и достигать новых успехов. Важно помнить, что даже самые простые упражнения могут принести значительные результаты при регулярной практике.Программы активного долголетия играют важную роль в жизни учащихся, помогая им осознать, что важно продолжать развиваться и после завершения обучения. Они учат людей быть творцами своей жизни, даже если им уже за 60. Естественно, помощь пожилым людям также принесет пользу их более молодым родственникам. Активный и заботливый пенсионер, который сохраняет свою память и активно участвует в жизни, не только облегчает себе старость, но и создает благоприятные условия для своих детей и внуков.Более 100 тысяч клубов, кружков и секций в рамках национального проекта "Демография" воплощают в жизнь практики "Активного долголетия". Эти проекты не только помогают пожилым людям оставаться активными и социально вовлеченными, но и стимулируют развитие новых идей и подходов к активному старению. Наилучшие практики становятся финалистами Всероссийского отбора, подчеркивая важность и успешность данного подхода к старению.Болезнь Альцгеймера и другие когнитивные нарушения становятся все более распространенными среди населения, и, согласно данным специалистов, уже более 1,7 миллиона россиян столкнулись с этими проблемами. Эти заболевания не только оказывают серьезное воздействие на здоровье людей, но и требуют значительных ресурсов для ухода и лечения.Важно осознать, что болезнь Альцгеймера – это не просто проблема отдельных семей, это социальная проблема, требующая внимания и поддержки общества в целом. Необходимо развивать программы поддержки больных и их близких, обеспечивать доступ к качественной медицинской помощи и проводить профилактическую работу среди населения.Чтобы более эффективно бороться с этим вызовом, важно проводить научные исследования, направленные на поиск новых методов диагностики и лечения когнитивных нарушений. Также необходимо обучать медицинских работников и общественность, чтобы повысить осведомленность о данной проблеме и улучшить качество жизни пациентов. Все это требует скоординированных усилий со стороны государства, медицинских учреждений и общественных организаций.Источник и фото - rg.ru
Понравилась новость? Оцените
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Экономика и бизнес
20 сентября 2024
Экономика и бизнес
20 сентября 2024
Экономика и бизнес
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Общество
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть
20 сентября 2024
Власть