100-летний ветеран раскрыл секреты долголетия
Об этом сообщает People.
Кигги давно увлекается спортом и утверждает, что занимается уже 83 года. Свой юбилей он встретил на велотренажере. «Мне нужно продолжать тренироваться, потому что это поддерживает меня в живых. Все, что у вас движется, нужно так или иначе упражнять каждый день», — сказал он.
Также мужчина признался, что старается не употреблять кофеин и алкоголь. Среди любимых продуктов он назвал бананы и яйца. По словам Кигги, сейчас он находится в своей лучшей форме.
Ветеран добавил, что останавливаться не собирается. «Вчера я услышал, что есть женщина, которой 132 года, — вот это моя цель», — отметил он.
Ранее сообщалось, что в США 101-летняя журналистка, которая по-прежнему работает и живет одна, поделилась секретами долголетия. Она рассказала, что постоянно тренирует мозг: читает газеты, разгадывает кроссворды и смотрит телевизионные викторины.
Источник и фото - lenta.ru
