100-летняя женщина раскрыла несколько секретов долголетия

Все материалы

Об этом сообщает издание Daily Mail. Бетти Вудхэмс отметила свой юбилей в цветочном магазине, где выбирала растения для своего балконного сада. Она поделилась советом всегда оставаться счастливой, даже если обстоятельства не благоприятны. По словам Вудхэмс, в любой ситуации можно найти что-то позитивное. Она также отметила, что расслабление с бокалом вина или шампанским помогает ей поддерживать хорошее настроение.

Долгожительница подчеркнула важность избегания негативности и выбора активного образа жизни. Вудхэмс не придерживается строгой диеты, но старается умеренно употреблять не только шоколад, но и овощи и фрукты. Она также выделила ношение шляпы как один из секретов сохранения молодости кожи от воздействия солнца.

В уходе за кожей Вудхэмс использует фланель, что научила ее бабушка. Она также любит носить румяна и помаду, а также регулярно посещает парикмахера. Женщина уверена, что старость не должна быть воспринимаема как скучная и тихая жизнь, а скорее как новый этап для наслаждения каждым днем.

Ранее врач-психиатр Макс Пембертон раскрыл 11 секретов долголетия, которые ему рассказал 100-летний мужчина по имени Деннис. Согласно этим секретам, для долгой жизни важно относиться ко всему с оптимизмом, не сравнивать себя с другими и не бояться перемен.

Источник и фото - lenta.ru