Назван помогающий снизить уровень холестерина фрукт

Сергей Савчук

Все материалы

По словам Бречер, пектин, содержащийся в яблоках, помогает контролировать холестерин, особенно его высокая концентрация в кожуре и сердцевине фрукта. Она также отмечает, что яблоки полезны для снижения артериального давления, укрепления сердца и профилактики инсульта благодаря полифенолам. Бречер выделяет также высокое содержание витаминов в яблоках, утверждая, что одно яблоко может покрыть десять процентов суточной потребности в витамине C, а также обеспечить витамины К и Е. Ранее диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова предостерегла от частого употребления пива, указав на риск набора веса и увеличения обхвата талии.

Источник и фото - lenta.ru