Диетолог назвала полезное свойство шоколада

Сергей Савчук

Все материалы

По словам диетолога Алены Барредо, эти вещества также положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, головной мозг и кожу. Кроме того, шоколад оказывает успокаивающий эффект во время стресса, благодаря благоприятному воздействию флавоноидов на нервную систему. Содержащееся в шоколаде какао способствует росту полезных бактерий в кишечнике, что делает продукт похожим на пребиотик. Диетолог отмечает, что шоколад богат магнием и медью. Врач-диетолог Олег Кривченков опровергает миф о том, что шоколад вызывает ожирение, особенно отмечая полезность горького шоколада, который не только не способствует лишнему весу, но и помогает в процессе похудения.

Источник и фото - lenta.ru