Диетолог назвала приводящие к расстройствам пищевого поведения у детей фразы родителей

Все материалы

В интервью для UfaTime.ru она выделяет фразы, которые произносят родители и могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения (РПП).

Мамина перечисляет распространенные высказывания, которые могут негативно повлиять на отношение детей к еде: "Пока не съешь все, не вставай со стола"; "Не оставляй еду на тарелке"; "Бабушка старалась готовить, не разочаруй ее"; "Дети в других странах голодают".

Кроме того, диетолог указывает на ошибку в формировании у детей представления о сладком как о "запретном" и "награде". Эти установки могут привести к перееданию продуктов, запрещенных в детстве. Опасные фразы, поддерживающие такие убеждения, включают: "Будешь плохо себя вести - не получишь сладкого" и "Если не съешь суп, не будет конфет".

Также Мамина предупреждает, что родители могут неосознанно установить у детей связь между едой и наградой или утешением. Примеры таких фраз: "Не плачь, съешь конфетку"; "За хорошие оценки - пойдем в ресторан"; "Поведешь себя хорошо - получишь шоколадку".

Ранее психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова предложила принципы здорового питания и призвала постепенно переходить к правильному питанию, вовлекая в этот процесс всю семью, так как изменить рацион в одиночку сложно.

Источник и фото - lenta.ru