Доктор Мясников назвал неожиданную опасность диет

Все материалы

Выпуск с его предупреждением доступен на платформе «Смотрим».

По словам доктора, резкие ограничения в питании могут способствовать старению кожи. «Это серьезный стресс для организма и кожи. Почему так происходит? Из-за изменений в поступлении пищи после жесткой диеты начинается другая выработка инсулина, что вызывает значительные гормональные изменения», — пояснил Мясников.

Он также отметил, что строгие диеты могут вызывать нарушения менструального цикла и затруднения с зачатием.

Ранее Мясников предупреждал россиян о рисках белковой диеты. По его мнению, такой режим питания может быть опасен для людей с хронической почечной недостаточностью, для которых обычно рекомендуются диеты с ограничением белка.

Источник и фото - lenta.ru