Доктор Мясников развеял популярный миф об иммунитете

Все материалы

Выпуск передачи, в котором доктор опроверг популярный миф, можно посмотреть на платформе «Смотрим».
Мясников подчеркнул: «Укрепить иммунитет таблетками невозможно». В качестве профилактики простуды он рекомендовал принимать контрастный душ и обливаться холодной водой, отметив, что человек должен дружить с холодной водой.
Иммунолог Андрей Продеус также дал рекомендацию по поддержанию иммунитета, призвав россиян включать в рацион яблоки, содержащие вещества, улучшающие работу лейкоцитов - клеток, уничтожающих вирусы и бактерии. Ранее Продеус, терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман назвали три продукта, способствующих улучшению иммунитета: морские гребешки, пармезан и водоросли, содержащие аминокислоту валин.

Источник и фото - lenta.ru