Кардиолог предупредил о связанных с поздним ужином рисках
По его словам, прием пищи поздно вечером, особенно если он обильный, жирный или соленый, может вызвать повышение артериального давления ночью, когда организм должен отдыхать. Это создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Вечтомов отметил, что в ночное время обмен веществ замедляется, из-за чего пища переваривается хуже. В результате может повышаться уровень глюкозы и жиров в крови, что со временем становится фактором риска для развития сердечных заболеваний.
Кроме того, регулярные поздние ужины способствуют набору лишнего веса, который напрямую увеличивает вероятность сердечно-сосудистых проблем. Кардиолог также подчеркнул, что такая привычка связана с повышенным риском ишемической болезни сердца и нарушений липидного обмена.
Ранее кардиолог Денис Соколов предупреждал, что чашка кофе способна вызвать повышение артериального давления, особенно у пожилых людей.
Источник и фото - lenta.ru
