Лайфхак космонавтов в постели оказался полезным при простуде
Он рассказал о позиции "нейтрального тела", которая рекомендуется астронавтам в космосе для снижения нагрузки на позвоночник. По словам Мерсера, голову и ноги нужно поднять чуть выше уровня сердца, чтобы позвоночник оставался в нейтральном положении и давление на тело уменьшалось. Это положение также способствует открытию дыхательных путей и улучшению поступления кислорода во время сна, что может облегчить дыхание при респираторных заболеваниях. Кроме того, сон на левом боку может помочь предотвратить боль в шее и скопление слизи в задней части горла во время сна. Педиатр Евгений Тимаков ранее указал на ошибки при лечении гриппа, включая назначение неработающих противовирусных препаратов, таких как ремантадин, которые все еще назначают некоторые врачи.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
