Много работающим за компьютером людям дали советы по защите зрения

Все материалы

Для снижения нагрузки на глаза врач рекомендует правильно организовывать рабочее место, в том числе корректно располагать монитор и экраны устройств. Экран следует располагать чуть ниже уровня глаз, на расстоянии около 50–70 сантиметров, и настраивать освещение в комнате так, чтобы избежать бликов на экране. Важно также делать перерывы в работе за компьютером каждые 30–40 минут, выполнять гимнастику для глаз и переводить взгляд вдаль. Гуслистова также рекомендует использовать специальные очки с антибликовым покрытием или медицинскими фильтрами, подбор которых лучше доверить офтальмологу. При необходимости врач может также назначить специальные глазные капли, гели и мази для облегчения симптомов компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Ранее офтальмолог Аида Бабаева предупредила о возможных опасных причинах сильной слезоточивости, отмечая, что обильное слезоотделение в сочетании со светобоязнью может свидетельствовать о инфекции глаз.

Источник и фото - lenta.ru