Настасья Самбурская раскрыла секрет стройности

Все материалы

Об этом она рассказала в сторис на своей странице в Instagram (платформа принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в России).

39-летняя актриса ответила на вопрос 55-летней подписчицы, которая пожаловалась, что не может похудеть и прийти в форму. Настасья посоветовала ей полностью отказаться от сахара и его заменителей, а также исключить из рациона мучные изделия, майонез и ужинать не поздно вечером.

Кроме того, она порекомендовала попробовать антикандидный протокол питания.

«Если хотите оздоровиться, попробуйте следовать рекомендациям из книги Стивена Гандри "Парадокс растений". Также важно оставаться активной: тренируйтесь, гуляйте, танцуйте, занимайтесь йогой — выбирайте то, что приносит удовольствие», — добавила актриса.

Ранее, в феврале, 47-летняя российская журналистка и телеведущая Елена Летучая также раскрыла свои методы поддержания стройной фигуры.

Источник и фото - lenta.ru