Найден ключ к сохранению молодости мозга
Ученые сравнили восприятие речи в шуме у людей старшего возраста с музыкальным опытом и без него.
В рамках исследования приняли участие 25 пожилых музыкантов, 25 пожилых немузыкантов и 24 молодых человека. С использованием функциональной МРТ ученые отслеживали активность мозга во время распознавания слогов на фоне шума. Установлено, что музыканты старшего возраста показали результаты, сравнимые с молодыми участниками, в то время как у немузыкантов наблюдалась типичная возрастная реструктуризация нейронных связей.
Авторы объясняют эти результаты накоплением когнитивного резерва, который формируется благодаря активной умственной деятельности, включая занятия музыкой. Этот резерв помогает сохранить гибкость восприятия и снизить необходимость компенсаторных усилий мозга.
Исследователи отмечают, что занятия музыкой могут быть эффективным способом поддержания когнитивного здоровья. Никогда не поздно начать учиться — регулярные занятия музыкальным инструментом могут замедлить возрастные изменения и помочь лучше воспринимать речь в сложных условиях. Ранее было известно, что физическая активность также способна замедлять возрастное снижение когнитивных функций, даже минимальные регулярные нагрузки могут помочь пожилым людям сохранить память и внимание.
Источник и фото - lenta.ru
