Назван легкий способ продлить жизнь
Особенно заметный эффект наблюдается у тех, кто не владеет автомобилем. Результаты работы японских ученых были опубликованы в журнале Transportation Research Part F: Traffic Psychology and Behaviour.
Авторы проанализировали данные пожилых жителей Японии за десятилетний период с 2013 по 2023 год. Оказалось, что те, кто начал кататься на велосипеде в начале наблюдений, реже сталкивались с серьезными проблемами со здоровьем в последующие годы. У тех, кто продолжал велосипедные прогулки или начал их позже, риски снижались наиболее значительно. Особенно положительные результаты от велосипедных прогулок были заметны у людей без водительских прав.
Исследователи подчеркивают, что велосипед может стать важной частью образа жизни, способствуя поддержанию как физического, так и психического здоровья. Ученые призывают к развитию инфраструктуры и социальных мер поддержки, чтобы сделать велосипедные поездки более доступными и безопасными для пожилых людей.
Источник и фото - lenta.ru
