Назван неожиданный способ продлить молодость

Все материалы

Он поделился этим неожиданным методом замедления старения в интервью с HuffPost.

По словам Прайса, на первый взгляд, посещение сауны может показаться обычной спа-процедурой, однако научные исследования подтверждают его эффективность. «Исследование 2015 года показало, что мужчины, которые посещают сауну 4-7 раз в неделю, имеют значительно меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти — это важные факторы, влияющие на продолжительность жизни», — отметил эксперт.

Кроме того, Прайс добавил, что регулярные походы в сауну способствуют улучшению здоровья сосудов и снижению воспалительных процессов.

Специалист объяснил, что тепло активизирует кровообращение, снижает артериальное давление и оказывает эффект, сопоставимый с кардионагрузками. «Тепловой стресс имитирует древние привычки, что может обмануть организм и замедлить процесс старения», — заключил Прайс.

Тем не менее, уролог Батор Гончиков ранее предупреждал, что в некоторых случаях посещение бани может быть нежелательным. По его словам, париться не рекомендуется при инфекционных заболеваниях мочеполовой системы и во время обострения панкреатита.

Источник и фото - lenta.ru