Назван неожиданный способ укрепить здоровье сердца

Все материалы

Об этом сообщает Daily Mirror.

Макграт отметила, что романтические отношения могут показаться неожиданным способом для улучшения здоровья сердца, но у этого есть логичное объяснение. «Счастливые и стабильные отношения часто связаны с высокой самооценкой, финансовой стабильностью и снижением уровня стресса. Мы все знаем, что стресс играет значительную роль в развитии сердечных заболеваний», — добавила она.

Кроме того, Макграт подчеркнула, что брак является хорошей профилактикой различных заболеваний, так как семейные люди, как правило, ведут более здоровый образ жизни: они чаще правильно питаются и реже имеют вредные привычки. «Если вы счастливы, то, скорее всего, будете лучше заботиться о себе и придерживаться здоровых привычек», — считает медсестра.

Ранее кардиолог Колумбус Батист предложил простой способ контроля артериального давления: ежедневно употреблять листовую зелень и совершать прогулки.

Источник и фото - lenta.ru