Назван снижающий уровень холестерина продукт
Она отметила, что этот продукт хорошо насыщает, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует расщеплению жиров и похудению. Фасоль богата витаминами, минералами, постным белком, заменяющим мясо и рыбу, а также клетчаткой, положительно влияющей на работу кишечника. Учитывая низкий гликемический индекс, фасоль можно употреблять как на обед, так и на ужин. Ранее диетолог Елена Соломатина опровергла миф о растворимом кофе, считая его недооцененным и качественным аналогом зернового кофе.
Источник и фото - lenta.ru
Понравилась новость? Оцените
