Назван способ продлить жизнь на пять лет
Он отметил, что отказ от этой привычки может продлить жизнь на пять лет. Психолог объяснил, что уже через час после последней сигареты кровяное давление и пульс нормализуются, а через сутки снижается риск инфаркта и инсульта. Неделя без курения повышает общий тонус организма, а через три недели исчезает кашель и физическая зависимость от никотина.
Фомряков также отметил, что через три месяца после отказа от курения увеличивается объем легких и общая выносливость, а через полгода обновляются клетки кожи и возвращается здоровый цвет лица. Он заверил, что отказ от курения может помочь продлить жизнь в среднем на три-пять лет. Психолог подчеркнул, что бросить курить сложно, но при наличии железной воли и мотивации это возможно. В случае затруднений, психологи могут оказать помощь.
Ранее клинический психолог Антон Антипов указал на тревожные признаки проблем с алкоголем, такие как резкие перепады настроения, изоляция от близких и потеря интереса к увлечениям.
Источник и фото - lenta.ru
