Назван способ снизить риск развития болезни Альцгеймера
К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Neurology.
В исследовании участвовали 1939 человек со средним возрастом 80 лет, которых наблюдали в течение восьми лет. Интеллектуальная активность участников оценивалась на разных этапах жизни — в детстве, среднем возрасте и пожилом возрасте — включая такие занятия, как чтение, изучение языков, посещение библиотек, а также регулярное письмо и игры. За время наблюдения у 551 участника была диагностирована болезнь Альцгеймера, а у 719 — легкие когнитивные нарушения.
Анализ данных показал, что у людей с самым высоким уровнем умственной активности риск развития болезни Альцгеймера был на 38% ниже, а риск легких когнитивных нарушений — на 36% ниже по сравнению с теми, кто имел минимальную умственную нагрузку. Кроме того, у них болезнь развивалась в среднем на пять лет позже, а когнитивные нарушения появлялись примерно на семь лет позже.
Авторы исследования считают, что разнообразные интеллектуальные занятия в течение жизни помогают сохранять память и мышление, несмотря на возрастные изменения мозга. Они также отмечают, что поддержка образовательных и культурных программ может стать важным направлением профилактики деменции в будущем.
Ранее было установлено, что обычная сезонная вакцинация от гриппа также может способствовать профилактике деменции.
Источник и фото - lenta.ru
