Назван увеличивающий продолжительность жизни продукт

Все материалы

Он пришел к выводу, что бобовые должны стать неотъемлемой частью здорового рациона, наравне с цельными злаками, зеленью, овощами и орехами. По мнению эксперта, употребление примерно чашки бобов в день может продлить ожидаемую продолжительность жизни. Бюттнер отмечает, что основным преимуществом фасоли, гороха и подобных продуктов является сочетание белка и клетчатки, которое насыщает, придает энергии и защищает от различных хронических заболеваний. Также исследования показывают, что бобовые могут снизить уровень холестерина в крови.

Источник и фото - lenta.ru