Названа безопасная суточная норма использования смартфона

Все материалы

По его мнению, чрезмерное использование устройства может привести к перегрузке мозга дофамином, что отрицательно сказывается на мотивации, внимании и чувстве радости. Пауэр лично придерживается этого правила и советует другим делать то же самое. Он подчеркивает, что данная норма не является универсальной и важнее понять, какое влияние оказывает использование смартфона на конкретного человека. Он предупреждает о возможных негативных последствиях "передозировки" смартфоном у детей, подростков и взрослых, таких как проблемы с самооценкой, социальными навыками и обучением. Невролог Екатерина Демьяновская также указывает на признаки цифровой деменции, такие как снижение внимания, ухудшение памяти и трудности с обучением, которые могут серьезно повлиять на качество жизни и успех в учебе.

Источник и фото - lenta.ru