Названо еще одно полезное свойство кофе
Она отметила, что кофе содержит фенольные соединения, антиоксиданты, включая хлорогеновую кислоту, которая обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, способствует повышению чувствительности к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови. Кроме того, кофе усиливает витамины группы B, фолиевую кислоту, магний, хром и полифенолы. Врач рекомендует употреблять не более трех-четырех чашек кофе в день для максимального эффекта снижения риска диабета. Также она подчеркнула, что полезные свойства кофе присущи как черному кофе, так и кофе без кофеина, и кофе с молоком, но рекомендует ограничить потребление сахара. Врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе предупредил, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует ограничить употребление кофеина или полностью исключить его из рациона, так как кофеин может увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
