Названо имитирующее деменцию состояние

Все материалы

Источник: Daily Mirror

Дефицит витаминов группы B и D может привести к путанице в сознании и проблемам с памятью, напоминающим симптомы деменции. Психолог Кимберли Уилсон подчеркнула, что эти состояния могут быть похожи на ранние признаки деменции. Особенно важно это для женщин в период менопаузы, у которых риск развития болезни Альцгеймера выше. Уилсон рекомендует обращать внимание на симптомы и в случае затуманенного мышления начать серьезно задумываться о своем здоровье.

Одной из основных причин этого состояния является плохая работа кишечника, который с возрастом может плохо усваивать необходимые витамины. Для их компенсации специалист советует употреблять больше жирной рыбы, красного мяса, печени и яиц.

Кроме того, рекомендуется включить в рацион продукты, богатые полифенолами, такие как черника, зеленый чай, фасоль, малина, баклажаны и морковь. Они помогут снизить хронические воспаления в организме, которые также могут негативно сказываться на работе мозга.

Невролог Шаосю Бинг также предложил в качестве профилактики проблем с памятью уменьшить использование GPS в машине, поскольку это может ухудшить пространственную память.

Источник и фото - lenta.ru