Названы часто игнорируемые признаки склонного к гиперконтролю партнера

Все материалы

В интервью Mirror она выделила скрытые признаки, по которым можно определить гиперконтролирующих людей.

По мнению Хоутон, на начальных этапах такое поведение легко принять за проявление заботы. «Создается впечатление, что человек искренне интересуется вами и вашими отношениями. Он хочет знать, где вы находитесь, с кем общаетесь, как прошел ваш день и какие у вас планы», — пояснила эксперт. Однако со временем этот интерес превращается в слежку, а один из партнеров начинает резко критиковать другого, маскируя это под советы.

Чрезмерная самокритика и постоянный контроль над своими словами и действиями тоже могут указывать на нездоровые отношения. «Вы замечаете, что тщательно выбираете слова, избегаете определенных тем или заранее продумываете разговоры... Постоянное внутреннее напряжение не исчезает», — отметила психолог.

Кроме того, гиперконтролирующие партнеры часто прибегают к газлайтингу — они отвергают чувства другого человека как необоснованные и заставляют сомневаться в собственной памяти. «Разногласия преподносятся так, что вас воспринимают как неразумного или слишком эмоционального человека. Ваши чувства игнорируются или принижаются, что со временем влияет на ваше самоощущение», — подчеркнула Хоутон. По ее словам, когда пары начинают жить вместе, объединяют финансы, женятся или заводят детей, проявления принудительного контроля становятся более явными, но в этот момент разорвать отношения уже сложнее.

Ранее доктор Андреа Оскис, психолог и эксперт по взаимоотношениям, рассказала о способах укрепления отношений через совместные приемы пищи. Она рекомендовала делиться любимыми блюдами, чтобы создать более тесную связь между партнерами.

Источник и фото - lenta.ru