Названы лучшие напитки для утоления жажды в жару

Сергей Савчук

Все материалы

Вместо этого рекомендуется пить обычную воду, чтобы избежать обезвоживания, которое особенно опасно для детей, пожилых и всех в жаркую погоду. Для разнообразия можно употреблять домашний квас без сахара или несладкий лимонад, приготовленный без варки фруктов и ягод. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух также отметила, что петрушка является самой полезной зеленью, содержащей в три раза больше витамина C, чем апельсин.

Источник и фото - lenta.ru