Названы негативные последствия неправильного питания для мужского и женского здоровья

Все материалы

В интервью для издания 20minutos она подчеркнула, что ожирение у женщин увеличивает риск выкидыша и синдрома поликистозных яичников, а недостаточный вес может вызвать проблемы с менструальным циклом. У мужчин избыточная масса тела негативно влияет на уровень тестостерона и качество спермы, что может привести к трудностям с зачатием. Однако специалистка отметила, что репродуктивную функцию можно улучшить, употребляя цинк, клетчатку, железо, кальций, фолиевую кислоту, антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты. Другой диетолог, Барбара Мунар, рекомендовала вести активный образ жизни для борьбы с запорами.

Источник и фото - lenta.ru