Названы неожиданные минусы привычки ходить босиком

Все материалы

Он подчеркивает, что ходьба босиком улучшает мобильность за счет укрепления мышц стоп, которые ослабевают из-за старения и постоянного ношения обуви. Чтобы получить максимальную пользу, рекомендуется ходить без обуви и носков, так как даже тонкая ткань может изменить механику движения стоп. Однако важно помнить, что длительное хождение босиком может привести к чрезмерной нагрузке на определенные участки стопы, поэтому в таких случаях лучше надеть обувь или носки. Также необходимо соблюдать более тщательную гигиену, чтобы избежать порезов и инфекций. Врач не рекомендует ходить босиком людям с определенными заболеваниями, такими как диабет, невропатия, плохое кровообращение или дерматологические проблемы. Косметолог-дерматовенеролог Анна Есина также отмечает, что причиной незаживающих царапин может быть медленная регенерация кожи, возраст, лишний вес или некоторые заболевания.

Источник и фото - lenta.ru