Названы плюсы посещения бани летом

Все материалы

Она отметила, что баня помогает адаптироваться к высокой температуре, и после парения рекомендуется освежиться в прохладной воде для закаливания. Другим плюсом является легкость переноса летней жары после посещения бани. Важным правилом при посещении бани летом является внимательное внимание к своему самочувствию и постепенная адаптация к высокой температуре. Демьяновская также советует пить воду, напиток из шиповника или травяной чай в бане для утоления жажды и отказаться от алкоголя.

Источник и фото - lenta.ru