Названы причины участившихся у молодых людей заболеваний сердца

Все материалы

Она отметила, что причинами развития сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей могут быть как наследственные факторы, так и образ жизни. Особое внимание следует уделить питанию и физической активности.

Врач выделила основные факторы риска, среди которых высокое давление, курение, недостаток движения, стресс, лишний вес и избыток животных жиров в рационе. Она призвала не ждать появления тревожных симптомов, а заботиться о здоровье сердца заранее. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание, велосипед, танцы и регулярные прогулки.

Кроме того, врач советует регулярно проходить обследования и внимательно слушать сигналы организма, включая даже неочевидные признаки, такие как снижение зрения, а также более распространенные симптомы, например одышку, перебои в сердце и боли в груди.

Ранее кардиолог Алексей Утин отметил, что некоторые неожиданные факторы могут искажать результаты измерения артериального давления, поэтому перед процедурой рекомендуется посетить туалет.

Источник и фото - lenta.ru