Названы снижающие продолжительность жизни продукты

Все материалы

Он отметил, что ультраобработанные продукты содержат незначительное количество питательных веществ, а также содержат вредные добавки, чтобы сделать их привлекательными для потребителя. Такие продукты часто содержат избыток соли, сахара и низкокачественных жиров. Профессор привел в пример промышленные кондитерские изделия, пиццу, гамбургеры, мороженое, сухие завтраки, рыбные палочки, чипсы, лапшу быстрого приготовления, конфеты, джемы, энергетические батончики и сладкие газированные напитки. Он заключил, что организм вряд ли сможет адаптироваться к таким продуктам в будущем, поэтому лучше исключить их из рациона. Диетолог Нурия Дианова также предложила не отказываться резко от кофе, чтобы избежать синдрома отмены, проявляющегося сонливостью и другими симптомами.

Источник и фото - lenta.ru