Названы вредные при диабете повседневные привычки

Все материалы

Планкетт подчеркнула, что при хроническом стрессе уровень глюкозы в крови повышается, поэтому важно минимизировать его воздействие. Она также отметила, что интенсивные тренировки могут привести к увеличению уровня глюкозы, но легкая физическая активность безопасна для диабетиков.

Диетолог также упомянула, что некоторые лекарства, включая глюкокортикоиды, статины, бета-блокаторы и другие, могут повышать уровень глюкозы, поэтому стоит обсудить с врачом возможные альтернативы. Увеличение потребления воды до появления светло-желтой мочи также важно для диабетиков. Планкетт также рекомендует избегать излишнего потребления продуктов без сахара, так как это не гарантирует низкое содержание углеводов, а также обращать внимание на качество сна и ограничивать время на солнце.

Ранее эксперт по диабету Кэтлин Аланна Пейдж предупредила об опасности диетических продуктов без сахара, отметив, что они могут нарушить контроль над аппетитом.

Источник и фото - lenta.ru