Некоторых россиян призвали отказаться от окрошки

Все материалы

По мнению Неронова, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта лучше воздержаться от употребления окрошки, чтобы избежать обострения заболеваний. Даже здоровым людям рекомендуется избегать употребления холодной окрошки, так как низкие температуры могут негативно воздействовать на ЖКТ, добавил специалист. Неронов призвал чередовать различные виды окрошки, поскольку каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Например, квас положительно влияет на микрофлору, но содержит много сахара, в то время как кефир богат витаминами, но не рекомендуется при непереносимости лактозы. Ранее диетолог Джоанна Аподака высказала мнение о том, что некоторые ежедневные привычки могут привести к проблемам с кишечником, например, недостаток воды может вызвать затруднения в пищеварении и вздутие живота.

Источник и фото - lenta.ru