Обнаружен простой способ снизить риск деменции
По результатам анализа данных более чем 10,8 тысяч человек старше 70 лет, опубликованных в International Journal of Geriatric Psychiatry (IJGP), ученые обнаружили, что люди, постоянно слушающие музыку, имеют на 39% меньший риск развития деменции и на 17% меньший риск когнитивных нарушений. Игра на музыкальных инструментах также показала положительный эффект, снижая риск деменции на 35%. Лучшие результаты были у тех, кто сочетал прослушивание музыки с игрой — риск у них снизился на 33%.
Авторы исследования отмечают, что пока не доказана причинно-следственная связь, музыка может стать эффективной стратегией поддержки когнитивных функций в старшем возрасте. Это особенно важно в условиях старения населения и увеличения числа нейродегенеративных заболеваний. Учитывая отсутствие эффективного лечения деменции, специалисты призывают обращать больше внимания на немедикаментозные методы поддержания когнитивного здоровья, такие как музыка, умственная активность, социальные связи и регулярная физическая нагрузка. Ранее ученые также выяснили, что даже небольшое снижение уровня холестерина в крови может снизить риск развития деменции.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
