Обнаружена серьезная польза кофе для здоровья
Эндокринолог Зухра Павлова подчеркнула в Telegram о серьезной пользе этого напитка для здоровья. По ее словам, у людей, которые пили по чашке черного кофе без сахара в день, риск заболевания снижался на 10%, с сахаром — на 5%, а с искусственным подсластителем — на 7%. При этом добавление молока в кофе не влияло на результаты исследования. Павлова отметила, что употребление кофе может стать приятным способом профилактики диабета, если это делать регулярно, умеренно и соблюдать другие правила здорового образа жизни. Ранее другой эндокринолог, Екатерина Янг, поделилась советами о том, как бороться с ранним старением и предотвращать рак, указав на важность правильного питания, поддержания здоровья кишечника и полноценного сна.
Источник и фото - lenta.ru
Больше новостей на сайтах Медиахолдинга
