Объяснены истинные причины привычки откладывать важные дела на потом

Все материалы

Она объяснила, что откладывание важных дел на потом помогает психике справиться с беспокойством при решении неприятных или сложных задач, предотвращая нервные срывы и эмоциональные перегрузки. Одной из причин такого поведения является неуверенность в себе и своих способностях. Согласно Спириной, человек может откладывать задачу из-за ее огромности, страха и непонимания, с чего начать. Также причиной прокрастинации могут быть ограничивающие установки психики, такие как страх осуждения или успеха, а также хроническая усталость. Психотерапевт Ирина Крашкина ранее отмечала пользу лени, указывая на то, что отдых способствует развитию творческого мышления и активации скрытых ресурсов организма.

Источник и фото - lenta.ru