Объяснены причины усталости даже после полноценного сна

Все материалы

Он перечислил их в интервью с изданием Infobae. Хорват пояснил, что при наличии апноэ во сне могут происходить микропробуждения, которые человек может не осознавать. Тем не менее, весь следующий день он будет ощущать усталость, несмотря на восьмичасовой ночной отдых. Кроме того, врач отметил, что на спокойный сон может влиять синдром беспокойных ног, а дневную усталость он связал с нарколепсией - заболеванием, характеризующимся приступами непреодолимой сонливости. Хорват также рекомендовал сдать анализ крови на анемию при наличии данной проблемы, а женщинам - также на гормональный баланс. Ранее сомнолог Кейтлин Чейссер предупредила о необычных последствиях бессонницы, отметив, что недостаток ночного отдыха может привести к появлению прыщей.

Источник и фото - lenta.ru