Одиноким россиянам дали совет перед 14 февраля
Об этом сообщает издание NEWS.ru.
По мнению Быстровой, если в этот день возникают чувства грусти или раздражения, это сигнал о необходимости обратить внимание на себя. Она считает, что любые эмоции, особенно негативные, указывают на то, что в жизни следует внести изменения.
Психолог предложила одиноким людям посвятить 14 февраля приятным занятиям, таким как чтение книг или встречи с близкими. «Этот день также можно использовать для личностного роста и получения удовольствия. Вы можете потратить это время на укрепление отношений с окружающими — позвоните или напишите им», — отметила Быстрова.
Ранее психолог Любовь Крушинских поделилась советами о том, как справиться с неудачами и избежать депрессии. Она подчеркнула, что сначала важно признать, что ошибка уже произошла, а затем подумать о том, как она может повлиять на различные сферы жизни.
Источник и фото - lenta.ru
