Определена польза объятий перед сном

Все материалы

Авторы работы проанализировали данные 143 пар, установив, что физическая близость в начале сна способствует уменьшению стресса и укреплению эмоциональной связи между партнерами. Хотя не было обнаружено прямой связи между объятиями и качеством сна, короткий контакт перед сном может оказать заметное психологическое воздействие. Авторы подчеркивают, что объятия являются доступным способом улучшить отношения и поддержать ментальное здоровье, особенно в условиях стресса. Предыдущие исследования также показали, что эмоциональная динамика в повседневной жизни пары влияет на их сексуальное благополучие, и действия, такие как объятия, теплые разговоры и совместные активности, способствуют укреплению интимности, удовлетворению и снижению напряженности в отношениях.

Источник и фото - lenta.ru