Опровергнут популярный миф о хрусте коленей

Все материалы

Ученые из Университета Ла Троб в Австралии провели наблюдение за 112 молодыми людьми после операции на передней крестообразной связке в течение пяти лет, используя МРТ-сканирование для оценки состояния суставов. В результате исследования было установлено, что хотя начальные шумы в коленях могут быть связаны с повреждением хряща и ухудшением функции сустава, в долгосрочной перспективе это не приводит к усилению боли и разрушению колена.

Это исследование опровергает распространенное мнение о том, что хрустящие колени предвещают развитие артрита. Ученые подчеркивают, что шум в суставах не является надежным диагностическим признаком заболевания. Для профилактики артрита более важно поддерживать активность и проходить реабилитацию после травм, чем беспокоиться из-за звуков в колене.

Ранее исследования показали, что питание играет важную роль в профилактике и лечении остеоартрита. Высокое содержание клетчатки в диете снижает риск развития заболевания, а регулярное употребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, помогает снизить воспаление в суставах.

Источник и фото - lenta.ru