Открыт способ защиты печени без лекарств
MASLD связана с избыточным накоплением жира в печени, диабетом второго типа, ожирением и воспалением. Диета, основанная на овощах, рыбе, цельнозерновых продуктах и оливковом масле, показала лучшие результаты в снижении признаков болезни, улучшении контроля уровня сахара в крови и снижении воспаления.
Помимо средиземноморской диеты, исследователи также выделили положительное влияние интервального голодания. Однако для подтверждения устойчивого эффекта на функцию печени и определения оптимальных протоколов необходимы долгосрочные исследования. MASLD - заболевание, имеющее множество факторов риска, и питание играет ключевую роль в его развитии. Результаты обзора позволяют рассчитывать на использование диетических стратегий для профилактики и контроля заболевания печени. В предыдущем исследовании была проанализирована эффективность различных диетических стратегий, включая интервальное голодание. Оказалось, что режим питания "через день" приводит к незначительному, но стабильному снижению веса, не оказывая существенного влияния на метаболические показатели.
Источник и фото - lenta.ru
