Перечислены семь веских поводов начинать день со стакана воды натощак

Все материалы

В беседе с изданием Terra она перечислила семь веских причин придерживаться этой практики. Она отметила, что вода помогает очищать организм от токсинов, укрепляет защитные силы, способствует насыщению, защищает от переедания, ускоряет обменные процессы и улучшает состояние кожи. Начинать день со стакана воды натощак помогает снизить риск обезвоживания и поддерживает правильное функционирование кишечника, обеспечивая высокий уровень энергии на протяжении всего дня. Эндокринолог Антон Поляков рекомендует избегать алкогольных напитков при хроническом панкреатите.

Источник и фото - lenta.ru