Популярные методы лечения простуды оказались бесполезны
В беседе с изданием Infosalus она перечислила такие методы. Например, Блай утверждает, что нет научных доказательств того, что лук помогает справиться с симптомами простуды или борется с вирусами. Она также предупредила, что запах лука может вызвать раздражение глаз и дыхательных путей. Согласно врачу, прием витамина C не помогает предотвратить простуду.
Что касается чеснока, он содержит вещества с умеренным антибактериальным эффектом, но не доказано, что он способен вылечить или предотвратить простуду. Однако чеснок может раздражать слизистую оболочку желудка.
Блай также назвала бесполезным методом лечения простуды вдыхание горячего пара. Она пояснила, что это может помочь с заложенностью носа, но не уничтожает вирусы и может привести к ожогам дыхательных путей. Врач также отговорила от лечения эхинацеей и другими растениями, поскольку исследования показали, что они не помогают бороться с простудой.
Блай отметила, что эффективность леденцов с цинком остается неоднозначной. Они могут сократить длительность простуды, если принимать их в первые сутки, но при этом могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота и даже токсичность при чрезмерном употреблении.
Среди эффективных методов лечения простуды врач назвала употребление меда, полоскание горла и промывание носа соленой водой, использование увлажнителя воздуха в комнате и обильное питье. Ранее инфекционист Вера Сережина рекомендовала включить шиповник в рацион для подготовки к сезону простуд.
Источник и фото - lenta.ru
